Essa percepção o deixou se sentindo bastante poderoso. Essa ideia simples o ajudou a acreditar que poderia mudar o próprio destino. Ele não tinha tempo a perder! Imediatamente, fez uma lista de todos os sentimentos que influenciavam a sua capacidade de realizar sonhos.
Como consequência, Charles percebeu que havia sentimentos que aumentavam sua capacidade produtiva (felicidade, amor, carinho, gratidão, alegria, esperança, ternura) e sentimentos que diminuíam sua capacidade de realização como: medo, raiva, fome, dúvida, frustração, rejeição, vergonha e cansaço.
A lista inicial continha os seguintes pontos:
- Cansaço
- Medo
- Criatividade
- Visão
- Propósito
- Vigor
- Compreensão
- Amor
- Atitude
- Amor próprio
- Plano de Ação
- Ação
Com um sorriso no rosto e a sensação de que "agora ficou fácil", o próximo passo foi analisar cada item de lista e buscar formas de potencializar os pontos libertadores e eliminar ou minimizar a influência dos pontos limitantes.
Entretanto, a descoberta mais espantosa ainda estava por vir: interferências cruzadas. O cansaço, além de influenciar a eficiência, também contribuía para a existência do medo; ou, tanto o cansaço quanto o medo tornam-se muito mais fracos na presença de objetivos claros (propósito) e, quase imperceptíveis quando se está totalmente dedicado ao próprio projeto de vida.
A partir desse momento, nosso herói resolveu dedicar um momento do dia a refletir sobre seus sentimentos e a desenvolver hábitos libertadores.
- Comer uma quantidade certa de alimentos em períodos regulares
- Descansar regularmente
- Meditação
- Exercícios físicos
- Avaliar Visão e Objetivos de médio e longo prazos
- Analisar sua situação atual por vários ângulos diferentes.
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